脚憋着总想出去"撒野".要知道,女人的子宫颈也是怕"憋"的.一些办公室女性长期静坐不能,不能保证阴部的通风,会"憋住子宫颈".在日常生活中,女性的许多不好习惯都会损害宫颈.
长期坐着,女性盆腔容易充血,导致附肢和宫颈血液循环不畅.此外,长期坐在阴部容易感染,导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等.
而且宫颈本身不感觉疼痛,因为宫颈的神经支配属于内脏神经系统,对疼痛不敏感.因此,女性在遭受炎症等不适后,往往不能及时发现,容易被忽视.
根据健康状况,患有宫颈疾病糜烂的妇女患宫颈疾病的可能性是普通妇女的5-10倍.在女性的各种恶性肿块中,宫颈疾病仅次于乳腺疾病.保护女性的子宫颈非常重要.
其实越是私密的地方,越需要通风.除了长时间坐着,卫生巾还会使阴部气喘吁吁,导致宫颈感染.因此,不要长时间使用护垫来保持阴部的环境清洁.
保护宫颈,首先要改掉久坐不动的坏习惯.特别是办公室白领女性,不妨在电脑里安装一个小提示软件,提醒自己每小时起床锻炼,可以缓解以盆腔充血对宫颈血液循环的影响,让宫颈在同时呼吸.
