人流后能否吃水果？人流后的饮食对女性来说非常重要，也能帮助女性恢复健康。但是很多女性都不明白，人流之后该如何补充营养，要注意饮食。请常州花园医院妇科医生介绍一下。
常州花园医院医生表示，人流后应多吃新鲜水果蔬菜，不要吃生的或冷的，以免引起腹痛等症状，适当饮食是恢复健康的关键。
注意人流后的饮食：
1，人流后在正常饮食的基础上，适度控制脂肪。月经紊乱的人，避免食用辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等兴奋性食品，这类食品都能兴奋生殖器充血，增加月经量。也要避免吃螃蟹、田螺、贝壳等怕冷的食物。
2，由于人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分为少量几次。从汗中，会产生很多水溶性维生素。特别是维生素C、维生素B1、维生素b2很多，所以要多吃新鲜的蔬菜和水果。也有助于防止便秘。
3，人工流产后半个月内，蛋白质每公斤体重必须供应1.5至2克。因此，你可以多吃鸡肉、猪肉、鸡蛋、乳制品或豆类、豆类制品等。
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